Могу сказать, что здесь рецептов для всех нет.
Только индивидуально.
Но начинать надо с того, чтобы установить для себя баланс между сублимацией и остаточным количеством "змеиной энергии". Сублимация не должна быть полной, "змее" должно оставаться ровно столько, чтобы поддерживать ее жизнедеятельность. Она должна жить, но не угасать. Что выбрать в качестве замещения (сублимации), это человек должен сам для себя определить.